일반 엽산1 활성형 엽산, 일반 엽산과 다른 점은? 헷갈리지 마세요 엽산은 임산부뿐 아니라 남녀 모두에게 중요한 비타민 B군 중 하나입니다. 그런데 최근에는 '활성형 엽산'이라는 용어가 더 자주 등장하고 있죠. 그렇다면 활성형 엽산은 기존의 엽산과 무엇이 다를까요? 꼭 활성형으로 먹어야 하는 걸까요? 이 글에서는 두 종류의 엽산의 차이를 과학적으로 이해하고, 내 몸에 맞는 선택을 할 수 있도록 도와드립니다. 비타민 K1 효능과 결핍 증상, 꼭 알아야 할 기본 가이드 👈 프로폴리스 부작용, 알고 먹어야 하는 이유 5가지 👈엽산이란 무엇인가요?엽산은 비타민 B9에 해당하는 수용성 비타민으로, 세포 분열과 DNA 합성에 필수적인 영양소입니다. 특히 태아의 신경관 형성에 영향을 주기 때문에 임신 초기 또는 준비기 여성에게 꼭 필요하다고 알려져 있습니다. 또한 혈중 호모.. 2025. 4. 11. 이전 1 다음
