비타민d 3000iu1 비타민D 3000IU 추천, 1000IU와 비교해 어떤 차이가 있을까? 건강기능식품 중에서도 비타민D는 이제 일상적인 보충제로 자리잡았습니다. 그런데 최근에는 기존의 400~1000IU 제품보다 고함량인 비타민D 3000IU 추천 제품들이 눈에 띄게 늘어나고 있죠. 하루 한 알로 충분한 양을 보충할 수 있다는 장점도 있지만, ‘용량이 클수록 좋은 걸까?’라는 의문이 드는 것도 사실입니다. 이번 글에서는 1000IU와 3000IU의 차이를 명확히 비교해보고, 어떤 상황에서 어떤 용량이 적합한지 꼼꼼히 정리해보겠습니다. 비타민D 메가도스, 만성 피로 해결에 정말 효과 있을까? 👈 비타민D 10ug, 왜 필요할까? 하루 섭취량과 효능 👈비타민D, 우리 몸에 어떤 역할을 할까?비타민D는 칼슘 흡수를 도와 뼈를 튼튼하게 만드는 데 꼭 필요한 성분입니다. 그 외에도 면역력 강.. 2025. 4. 15. 이전 1 다음
