비타민 k1 결핍증상1 비타민 K1 효능과 결핍 증상, 꼭 알아야 할 기본 가이드 비타민 K1은 상대적으로 덜 알려졌지만 우리 몸에 매우 중요한 역할을 담당하는 필수 영양소입니다. 특히 혈액 응고와 뼈 건강에 핵심적인 역할을 하며, 결핍 시 출혈 위험이나 골다공증과 같은 문제가 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 비타민 K1의 정확한 기능, 결핍 증상, 섭취 방법 등을 종합적으로 정리합니다. 프로폴리스 부작용, 알고 먹어야 하는 이유 5가지 👈 프로폴리스 효능 대박! 몰랐다간 손해, 👈비타민 K1이란 무엇인가요?비타민 K1은 '필로퀴논(phylloquinone)'이라 불리는 지용성 비타민의 한 종류로, 주로 녹색잎채소에 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 K 계열은 K1과 K2로 나뉘는데, 그중 K1은 혈액 응고 기능에 직접적으로 관여하며, 우리 몸이 출혈을 막고 상처를 치유하.. 2025. 4. 11. 이전 1 다음
